博客來e-coupon 1分鐘掌控情緒微心理:練習不生氣的58種化解方法
1分鐘掌控情緒微心理:練習不生氣的58種化解方法
1分鐘掌控情緒微心理:練習不生氣的58種化解方法 評價
網友滿意度:
看書是一個最快增加"經驗"和"想法"的方式
你想過的、不曾想過的,
都有各式各樣的人把不一樣的體驗分享給大家
這也是我為什麼這麼喜歡讀書的原因~
但是讀書真的不能挑食,偶爾各式各樣的書
都要稍微看一下,才不會說在些關鍵時刻
缺了判斷的依據或概念>_<
像是這次看了覺得很有收穫的1分鐘掌控情緒微心理:練習不生氣的58種化解方法
就會是我想推薦給大家的書~
不知道就偏好而言看官喜不喜歡呢?
畢竟也要有愛才能把書看下去嘛!XD
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1分鐘掌控情緒微心理:練習不生氣的58種化解方法
思維決定情緒!
當環境不能改變時,就學會改變自己吧!
掌握情緒控制的微心理,不抱怨、不生氣、不失控
這根本是和我過不去?
他為什麼無緣無故批評我?
這樣搞,擺明是想欺負我!
偶爾妳是否也這樣抱怨著?那時,脾氣一來,火冒三丈高,抓狂的想罵人!想打人!甚至肺都快氣炸了!血壓直飆!
然後說了不該說的話,做了不該做的事,不僅自己氣得難受,人際關係也受損。等事情過去之後,又覺得後悔!
這又何必呢?
其實,不生氣是不可能的,可是管理怒氣是可以練習的!
控制好情緒,不生氣沒有想像中那麼難!
憤怒是健康的殺手,是人際關係的紅燈,是成功的絆腳石,是和睦家庭的原子彈。綜觀古今中外的成功人士,他們成功的特質之一,必定是能適時的控制情緒。人人都有機會碰到令你憤怒、抓狂的事情,面對突如其來的狀況,要如何做好情緒管理,在關鍵時刻,做出最佳決策,加入成功人士的行列?你可以開始練習讓你的心靈平靜下來的方法。
本書特色
1.打造「不生氣」模式,讓怒氣瞬間化為無形的微心理!58種化解小技巧,讓你在火冒三丈的情況下也能化解怒氣,掌控自己的情緒!
2.如果你的心情很煩燥,應該要讀一讀這本書。如果你的心情很平靜,可以觀賞小故事裡的智慧。
商品訊息簡述:
作者: 倪雪
新功能介紹- 出版社:晶冠出版社
新功能介紹 - 出版日期:2013/10/21
- 語言:繁體中文
1分鐘掌控情緒微心理:練習不生氣的58種化解方法